top of page

Masz dość ciągłego zmęczenia i presji?

Czujesz, że każda kolejna rzecz na liście "do zrobienia" to jak ciężar na Twoich ramionach? Budzisz się rano bardziej zmęczona niż przed snem? Zatrzymaj się – dosłownie. Twój czas na zmianę zaczyna się teraz. 💛

  • Presja perfekcjonizmu

  • Przemęczenie i brak energii

  • Rozdrażnienie i wybuchy emocji

  • Poczucie osamotnienia

  • Chaos w głowie i natłok myśli

  • Smutek i poczucie bezradności

  • Wyczerpanie emocjonalne

  • Strach przed odpuszczeniem

  • Brak poczucia własnej wartości

  • Problemy ze snem

  • Ból głowy, napięcie ramion, problemy żołądkowe

Znasz to?

Poznaj program, który zmienia życie – w 49 dni

Zatrzymaj wypalenie to program, który krok po kroku pomoże Ci odzyskać równowagę, spokój i radość z życia. Bez magicznych sztuczek i obietnic bez pokrycia.

Ten program to Twoje narzędzie do prawdziwej zmiany, stworzone dla kobiet takich jak Ty – ambitnych, ale zmęczonych, które potrzebują chwili dla siebie.

Co się dzieje, kiedy zapominamy o sobie?

Jeśli odkładamy siebie na drugi, trzeci, czwarty plan w pewnym momencie tracimy kontakt z tym, kim naprawdę jesteśmy, z pasjami, marzeniami.

I wtedy wszystko zaczyna wk*rwiać!

Czujesz złość na siebie i świat, niemoc, brak kontroli i w końcu smutek, wypalenie, przewlekły stres.
Radość znika szybciej niż popcorn w kinie.

Co znajdziesz w programie?

7 tygodni pracy nad sobą – każdy tydzień ma swój unikalny temat:

1️⃣ Bezpieczeństwo – poczujesz się jak w domu, we własnym ciele.
2️⃣ Emocje – zrozumiesz, co czujesz i dlaczego.
3️⃣ Pewność siebie – nauczysz się stawiać granice bez wyrzutów sumienia.
4️⃣ Współczucie – nie tylko dla innych, ale i dla siebie.
5️⃣ Ekspresja i komunikacja – znajdziesz swoje prawdziwe "ja".
6️⃣ Rozluźnienie – ciało i umysł wreszcie odpoczną.
7️⃣ Cisza – nauczysz się czerpać z niej siłę.

Przewodnik napisałam w taki sposób, abyś była dosłownie prowadzona za rękę, krok po kroku w kierunku spokoju i radości.

Dostajesz dostęp do tego workBooka i relaksacji audio na zawsze.

69zł

Jak działa program?

Każdego dnia otrzymujesz:
✅ Ćwiczenie na dziś – zajmuje od 10 do 60 minut, w zależności od Twojego czasu i potrzeb
✅ Wiedzę, która zmienia perspektywę – prosto, konkretnie, bez zbędnych teorii
✅ Praktyczne narzędzia – które od razu możesz zastosować

Co zyskasz po 49 dniach?

🌟 Poczujesz ulgę – ciało i umysł zaczną współpracować
🌟 Zbudujesz nawyki, które wspierają Twoje zdrowie i spokój
🌟 Nauczysz się radzić sobie z emocjami i stresem
🌟 Zyskasz więcej czasu dla siebie – bez poczucia winy
🌟 Odkryjesz siebie na nowo – swoją moc, pasje i wartości

Dlaczego ten program działa?

Nie chodzi o perfekcję ani o kolejny obowiązek w Twoim życiu. Zatrzymaj wypalenie to przemyślany proces, który dostosowuje się do Ciebie. Każdy dzień to mały krok, który prowadzi do wielkiej zmiany.

Opinie uczestniczek

💬 "Ten program dał mi przestrzeń, jakiej brakowało w moim życiu. Wreszcie czuję, że myślę o sobie bez poczucia winy, że jestem egoistką" – Monika

💬 "Nauczyłam się słuchać siebie, zamiast spełniać oczekiwania innych." – Kasia

💬 "Każde ćwiczenie było jak rozmowa z najlepszą przyjaciółką. Dziękuję za ten program!" – Ania

Czy to program dla Ciebie?

Ten program jest dla Ciebie, jeśli:
✅ Masz dość ciągłego zmęczenia i presji
✅ Chcesz poczuć ulgę i spokój, jakiego dawno nie czułaś
✅ Potrzebujesz praktycznych narzędzi, które pomogą Ci odzyskać równowagę
✅ Jesteś gotowa zrobić krok w stronę zmiany – w swoim tempie

Poznaj wszystkie programy do oswajania stresu

zatrzymaj kwadrat tablet.png

Skorzystaj też z sesji 1x1 on-line z obszaru reedukacji oddechowej i/lub psychoterapii

Miasto

Łódź

Telefon

731-693-666

Email

Znajdź mnie na

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
bottom of page