Oddychanie przeponowe - teoria i ćwiczenia
Oddychanie przeponowe, czyli oddech torem dolnożebrowym, to naturalny sposób oddychania, który angażuje przeponę – duży, kopulasty...
Oddychanie przeponowe, czyli oddech torem dolnożebrowym, to naturalny sposób oddychania, który angażuje przeponę – duży, kopulasty...
Oddychanie przez nos to więcej niż tylko wdech i wydech – to klucz do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała. To sposób, w jaki możemy...