Trenerka Relaksu8 lip 20224 minut(y) czytaniaHiperwentylacja i inne zaburzenia oddechoweOddychanie jest procesem tak naturalnym, że często nie zwracamy na nie uwagi – aż do momentu, gdy zaczynamy doświadczać problemów....
Trenerka Relaksu7 cze 20222 minut(y) czytaniaĆwiczenie - jak odetkać nosPoznaj dwie najpopularniejsze metody na "rozruszanie" nosa i przekonaj się czemu najpierw trzeba zatkać, aby potem odetkać Sposób 1...